意識をあげるセルフケア

《細胞に向かってスイッチオン!》

意識をあげるセルフケア

《細胞に向かってスイッチオン!》

心の意識が「鍵」

意識をあげることで、周波数が変わり、
考え方、感じ方が変わり、視野が広がり
世界が変わります。私が学び実践してきた、
効果の高いセルフケアを集約しました。

【呼吸法】
心、体、たましいがすべて健康に導かれる
究極の呼吸法をお伝えします。

生まれた瞬間から最後の瞬間まで、無意識にしている呼吸こそが、自らを静寂に整えていくものです。


【瞑想】

ディーパックチョプラ氏の「原初音瞑想」
を基本としています。
真の自己とは、エゴを超越した無限の自己です。
この純粋意識に到達するために瞑想は役立ちます。

【グラウディング】

古代マヤ文明より伝わる、浄化や正中線のエネルギーを通し、エネルギーを活性化する方法です。


【マントラ】

天のエネルギーを自らに取り入れる様々なマントラ
をお伝えします。


【アーサナ(ヨガのポーズ)】

クリヤヨガの呼吸法とポーズ実践です。
今までヨガを取り組まれていない方向けです。
体が硬くても心配ありません。
54才の50肩もちだった、超体の硬い私でも行える方法です。
一緒に続けていきましょう!

【コンシャスネスヒーリング

プラーナと細胞、DNAに反応を引き起こすヒーリング方法です。
様々な分野に対応していますが、
特に体の症状が出た時は、速攻でよくなったりしますので、わかりやすく体験できます。

【食】

和食、発酵食品を中心とした生活
お味噌作りなど、一緒にできるといいですね。


【自然を感じる】

何よりも本当に大切なのは、
空気、太陽、風、緑、海、土、、 、

ぜーんぶお金いらない !!

本当に大切なものは、もうすでにすべて与えられているのです。

今すぐに自然を感じてみよう!!

coming  soon